GRUPO SENDERISTA DE PEÑAFLOR

El Grupo Senderista de Peñaflor es una asociación abierta a cualquier persona que manifieste un interés especial por el senderismo. Está dirigida a todas las personas que les guste la naturaleza, que busquen caminar y recorrer los espacios naturales. Esta asociación es una alternativa de ocio que permite relacionarse y conocer gente nueva.

La Asociación Senderista de Peñaflor nace con el compromiso de cumplir, entre otros, los siguientes objetivos:

• Promover la práctica del senderismo.
• Dar a conocer nuestro entorno natural.
• Promover actitudes de protección del medio ambiente.
• Promover el excursionismo como fuente inagotable de cultura.
• Realizar charlas, talleres y cursos para formarnos como personas defensoras del medio ambiente.

 

 

CAMINAR: UNA ALTERNATIVA SALUDABLE

Existen pocas actividades tan cautivadoras y satisfactorias como caminar. Uno de los placeres más sencillos de realizar por el ser humano es pasear. El senderismo es una magnífica oportunidad de acercar a las personas al medio natural con el fin de disfrutar de un precioso y variado entorno, siendo una actividad no competitiva. Andando acercamos las realidades físicas y culturales a las personas. Pasear conlleva disfrutar, fomentar el contacto con la naturaleza y conocer los valores del medio natural.

EL SENDERISMO ES FILOSOFÍA DE VIDA

• La práctica del senderismo es un soplo de aire fresco que nos permite evadirnos del ambiente diario en el que vivimos.

• El senderismo es una forma de vivir, de pensar y de actuar. Es una forma de pensar al aire libre, de compartir el pensamiento. Es un espacio para meditar y reflexionar.

• Caminar es un modo de conversación interior. Deja tiempo para pensar, analizar y recuperar el equilibrio personal. Nos hace ser más optimistas y sentirnos mejor con nosotros mismos. Nos ayuda a crecer como personas y a conocernos mejor.

• Apreciamos el entorno poniendo en funcionamiento nuestros sentidos, tanto para apreciar la belleza, como para ser conscientes de la situación de la realidad que nos rodea.

EL SENDERISMO ES FUENTE DE SOCIALIZACIÓN

• La práctica del senderismo lleva implícitos una serie de retos y satisfacciones personales. Desarrolla una sana convivencia entre familiares y amigos de cualquier edad, por lo que se incrementa el espíritu de apoyo y el compañerismo.

• Se comparten buenos momentos, situaciones divertidas, experiencias personales. Aprendemos unos de otros.

• Pertenecer a clubes o asociaciones senderistas permite obtener nuevos conocidos y colaboradores en materias de interés común, propiciando lazos sociales y afectivos.

• La práctica de senderismo en familia permite la educación de los hijos e hijas en valores medioambientales, deportivos y de ocio saludables, al tiempo en que se divierten.

• Podemos considerar el caminar como una expresión de rechazo hacia una sociedad alienante y contaminada.

EL SENDERISMO ES FUENTE DE SALUD

• Andar supone recuperar el ritmo interno, restaurando equilibrios.

• El senderismo nos hace más sanos y felices. Ejercitamos nuestro cuerpo, mejorando nuestra calidad de vida.

• Es una buena práctica antiestrés, reduce el colesterol, incrementa la fuerza general y tonifica los músculos. Alivia los dolores de espalda y reduce la tensión alta. Respiramos aire puro. Quemamos calorías y empezamos a perder peso. Nos ponemos en forma. Nuestro cuerpo comienza a sentir ganas de vivir.

• Es por esto que el senderismo tiene por objetivo la mejora de las condiciones físicas y psíquicas de las personas.

• Hay que levantarse del sofá, apagar el televisor, salir de la ciudad y sacar el estrés de nuestra vida, mejorando nuestra salud.

EL SENDERISMO ES FUENTE DE RESPONSABILIDAD

• Tenemos que tener en cuenta que el medio ambiente es de todos y como tal debemos cuidarlo. Es muy importante contribuir a su protección y mejora.

• Cuidar el medioambiente supone demostrar nuestro respeto por el entorno, por la fauna y la flora, y nos brinda la oportunidad de agradecer al ecosistema el bienestar que nos da cada vez que lo deseamos.

• Poder entrar sin llamar es de agradecer y una regla de oro es precisamente esa, comportarnos como si fuésemos invitados, con cuidado y respeto.

• Hay que ir recuperando el patrimonio viario, prepararlo y señalizarlo; denunciar las cancelas que hacen que no se pueda pasear por la vías pecuarias; mantenerlo limpio.

CONCLUSIÓN

El senderismo nos hace ser más libres, más responsables, más sanos. Es una alternativa a la vida sedentaria. Vivamos de forma diferente, tengamos fe en la naturaleza. Andar es libertad, significa desconectar. La vida sedentaria constituye un auténtico atentado contra nuestra persona.

El senderismo no es sólo caminar, sino descubrir, disfrutar, relajarse. Andar y admirar la naturaleza es un gran placer, único e incomparable.